膣の乾燥に最適な潤滑油 8 選 (テスト済み、専門家による)

Apr 10, 2024

私の母はオナニーします。 これを見たら彼女は私の肩を叩くでしょうが、私が今あなたに言うのと同じことをその時も彼女に言うつもりです：それは真実です。 私の家族はメキシコ人でカトリック教徒で、子供の頃からセックスについて話すことはありませんでしたが、最近は変わりました。 しかし、58歳の母が更年期障害で膣の乾燥を時々経験することは知っていましたが、膣の乾燥に最適な潤滑油をテストして選ぶように頼んだら、彼女が何と言うだろうかと心配していました。 驚いたことに、彼女は100パーセント落ち込んでいました。

確かに、膣の乾燥を経験するのはまったく正常なことだと、性科学者で快楽活動家のキャロル・クイーン博士は言います。 「膣の潤滑には多くのことが影響します。潤滑レベルが変動するのはごく自然なことです」とクイーン氏は言います。 「これは誰もが自意識過剰になるべきことではありません。 まったく。」

私の母はセックスやマスターベーションマシーンではないので、合計 3 つを試しました。私はリストを完成させるために性科学者と婦人科医を指名しました。

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膣の乾燥の原因、これらの潤滑油で何を探すべきか、産婦人科医、性科学者、そして私の58歳の母が吟味した膣の乾燥に最適な潤滑油8選を学び続けるために読み続けてください。

「膣の乾燥は、閉経後だけでなく、閉経周辺期であっても当然のことです」と、認定産婦人科医であり国家認定更年期障害専門医であるジャクリーン・サンチェス医師は言います。 サンチェス博士は、エストロゲンレベルが低下するため、このようなことが起こると付け加えた。 閉経は膣の乾燥の非常に一般的な原因ですが、それだけが原因ではありません。

実際、メイヨークリニックによると、膣の乾燥を経験する理由は十数あるそうです。 たとえば、授乳、喫煙、免疫障害もすべて、膣の乾燥症状を引き起こす可能性があります。 「最も一般的な症状は刺激、灼熱感、かゆみです」とサンチェス博士は言います。 「排尿時の灼熱感、尿意切迫感、再発性の尿路感染症、性交痛などが起こることもあります」とサンチェス医師は付け加えた。

膣の乾燥が耐えられない、または懸念される場合は、産婦人科に相談するのが最善です。

一言で答えると、「潤滑油」です。 個人用潤滑剤や個人用保湿剤としても知られる潤滑油には、さまざまな形やサイズがあります。 または、より具体的には、それらは異なるベースで提供されます。 水ベースの潤滑油、油ベースの潤滑油、シリコーンベースの潤滑油、さらには水と油またはシリコーンのいずれかを組み合わせたハイブリッド潤滑油からお選びいただけます。

更年期障害向けに販売されている潤滑油もありますが、膣の乾燥のために特に配合された潤滑油はありません。 「私の診療では、閉経後の女性に特定の潤滑剤を推奨しません。 閉経後の女性は、誰でもセルフプレジャーや性的親密さを楽しむときに使用できるのと同じ潤滑剤を使用できます」とサンチェス博士は言います。

ココナッツオイルを潤滑油として使用できるかどうか考えていますか? 偉大な頭脳は同じように考えるので、私たちも同じ疑問を抱きました。 それを証明する実証研究はありませんが、産婦人科医は女性の乾燥に対する天然の潤滑剤としてココナッツオイルを使用しないことを推奨しています。 理由？ 膣のpHが乱れ、コンドームが役に立たなくなる可能性もあります。

サンチェス博士とクイーンが一緒にリハーサルをしていたら、これ以上似たような答えは出なかったはずだ。 「油ベースの潤滑油にもファンはいますが、一般的には水ベースの潤滑油をお勧めします。ラテックス製コンドームと併用しても安全です」とクイーンは言います。 「アロエベラなどの植物成分は、敏感でない限り、素晴らしいものかもしれません。 潤滑油に含まれる成分が気になる場合は、使用を中止し、今後はそのような成分を避けるようにしてください。」

サンチェス博士によると、「原則として、人工香料、香料、パラベン、フタル酸エステル、エッセンシャルオイル、グリセリンを含む潤滑剤は避けることをお勧めします。なぜなら、これらの添加物に対していつ反応するか分からないからです。」と彼女は言います。 「一方、潤滑油には油系、水系、シリコン系の3種類があります。 特定のニーズに応じて、賢明に選択する必要があります。」 サンチェス博士もクイーンと同様、通常は「コンドームと大人のおもちゃの両方に使用できるため、水ベースの潤滑油」を推奨しています。